今日を少し良くする習慣ノート

なぜ60代から「朝時間」が重要になるのか60代になると、仕事中心だった生活リズムが少しずつ変わりはじめます。通勤時間が短くなったり、役職を退いたり、あるいは完全に退職したりと、時間の使い方そのものが再設計される年代です。ところが、自由な時間...